TIKVICE U KREM SOSU – ručak gotov za 30 minuta

PODIJELI S PRIJATELJIMA:

Ove godine je sezona tikvica poranila, već nakon zelja i drugog zeleniša, prelazim na spremanje jednog od omiljenih povrća.


tikvice-u-krem-sosu-da9919f003d5e49df116a68e5e0b0862_view_l

Tikvice su zahvalne jer im nije potrebna duga termička obrada, a u kombinaciji s piletinom, možete imati gotov ručak za 30 minuta. Razne su mogućnosti kombinacija piletine i tikvica, a ovog puta inspiracija za dodatak mi je bilo ono što sam našla u frižideru.

Sastojci

– 400 g otkoštenog karabatka ili belog mesa
– 3 manje tikvice
– 1 glavica crnog luka
– malo soli
– po ukusu mešavina biljnog začina
– malo majčine dušice
– 150 ml pavlake za kuvanje

Priprema

Meso iseći na komade pogodne za jedan zalogaj, luk očistiti i sino iseckati. Tikvice dobro oprati i štedljivim nožićem oljuštiti, iseći na kocke i malo posoliti.

U šerpi zagrejati malo ulja, koristila sam kokosovo ulje, staviti iseckani luk i kratko ga prodinstati da postane staklast. Dodati meso, začiniti ga mešavinom začina i poklopljeno dinstati 20-tak minuta.

U meso koje je mekano dodati tikvice ocedjene od vode koju su pustile i sve zajedno prodinstati da tikvice tek malo odmeknu.

Na kraju dodati pavlaku, majčinu dušicu i sve zajedno ostaviti još 5 minuta na ringli da blago krčka.

Isključiti ringlu i ostaviti jelo na njoj dok vi pripremite testeninu kao prilog.

Izvor: coolinarka.com

PODIJELITE SA PRIJATELJIMA: